A pszichológiai tanácsadás nem konkrét tanácsok adását jelenti, hanem egy olyan elméleti keretet, amelyben lelkileg egészséges embereknek segítünk abban, hogy saját erőforrásaikat megismerjék és hasznosítani tudják a nehézségeik leküzdésében.

Az első 1-3 alkalom egy tájékozódó beszélgetés, első interjú, amely során a szakember igyekszik képet kapni a kliens aktuális helyzetéről, és a kliens is információkat szerezhet arról, hogy a szakember hogyan dolgozik.

A pszichológusokat bölcsészkaron képzik, és különböző területekre szakosodhatnak, gyógyszert azonban nem írhatnak fel. A pszichiátereket az orvosi egyetemen képzik és írhatnak fel gyógyszert. Néhány esetben mindkét típusú szakember felkeresésére szükség lehet, például tartósan fennálló vagy vissza-visszatérő hangulatzavar esetén, ahol a gyógyszeres kezelés és a pszichés támogatás jól kiegészítheti egymást.

A tanácsadás hatékonysága nagyban függ a kliens és a szakember közötti illeszkedéstől, valamint a hozott probléma természetétől. Egy első beszélgetés segíthet abban, hogy feltérképezzük, hogyan tudunk eredményesen együtt dolgozni. Amennyiben úgy látom, hogy a probléma pszichoterápiás vagy pszichiátriai megsegítést igényel, ezt minden esetben jelzem és igyekszem magam helyett másik szakembert ajánlani.

Egy konzultációs óra 15.000 Ft-ba kerül.
Ebből 50-55 perc a klienssel töltött idő, a fennmaradó néhány perc pedig a szünet.
Egyéni élethelyzettől függően van lehetőség kedvezmény megbeszélésére.

Alapvetően magázódni szoktam az üléseken. Ez először szokatlannak tűnhet, de a tapasztalat azt mutatja, hogy ugyanolyan gördülékenyen lehet így is beszélgetni. Miért van erre szükség? A pszichológus akkor hatékony, ha optimális távolságra van a klienstől. Ehhez a professzionalitás és a bevonódás jó egyensúlyára van szükség. A munkám során ennek az egyensúlynak a megtartásában segít, hogy magázódom.

Alapvetően minden tanácsadói folyamat egyedi és más, azonban a szakaszok nagyjából megegyeznek: kapcsolatfelvétel, első beszélgetés, a cél meghatározása, majd munkafázis és lezárás. Fontosnak tartom, hogy klienseim a folyamat bármely pontján tehessenek fel kérdéseket.

A pszichológiai tanácsadás bárkinek hasznos lehet, aki valamilyen önismereti kérdéssel, elakadással kapcsolatban keres segítséget. Ha úgy érzi, hogy eddigi megoldásai nem működnek vagy több nehézséggel kell megküzdenie érdemes lehet felkeresni egy pszichológust.